| Oksana666 | Дата: Среда, 04.01.2017, 19:09 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 227
| Практически каждая женщина мучается от того, что у неё забиты мышцы шеи и плечевого пояса. А тем более в наше время, когда многие сидят скрючившись за компьютером по нескольку часов. Забитые мышцы нельзя оставлять в таком состоянии, нужно обязательно что-то предпринимать для их расслабления и восстановления.
Последствия бездействия могут быть плачевны, начиная от высокого давления и до судорог в шее. Йога, как ничто лучше поможет решить эту проблему. Ниже представлен видео-ролик где представлены упражнения йоги для верхней части тела. Длится он всего десять минут. Это значит, что вы сможете ежедневно заниматься не тратя много времени.
Просто заходите на этот форум включайте видео и после десяти минут вы ощутите себя так, как будто вы хорошо отдохнули. А ваши мышцы расслабятся и придут снова в норму. Кровоснабжение плечевого пояса, шеи и лица снова наладится и кожа начнёт подтягиваться, что даст эффект омоложения.
Правильный уход за собаками
Как ухаживать за кошками?
|
| |
| |
| yusupova3007 | Дата: Вторник, 23.05.2017, 19:17 | Сообщение # 2 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
| Подскажите, как сесть на шпагат за максимально короткий срок? Буду благодарна))
|
| |
| |
| alinazolotaryova | Дата: Понедельник, 27.11.2017, 17:16 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Друзья
Сообщений: 46
| На шпагат можно за 3 дня сесть. Сначала растягивайте мышцы ног, а потом и сам шпагат пробуете исполнить.
|
| |
| |
