Не всем удаетсясамостоятельно избавиться от подрывающей здоровье привычки, ведь организм постоянно напоминает о потребности в никотине. По этой причине человек вынужден оставаться заложником курения на многие годы. И обычно зависимость от сигарет ведет к развитию сложных болезней. Избежать негативного жизненного сценария можно, только если отказаться от курения табака. Большинству курильщиков облегчают переход к здоровому образу жизни верная постановка четкой цели и осознание потребностей тела
https://posowetuite.ru/kak-otkazatsya-ot-sigaret/.