Люди, которых влечет неизведанное, желающие заглянуть за пределы привычного для них физического мира, частенько раздумывают над тем, как выйти в астрал. Я бы не рекомендовала стремиться к иным состояниям сознания. Ведь они могут стать причиной психического нездоровья или спровоцировать возникновение способности слышать голоса наяву. Но если вас не пугают побочные эффекты, возникающие после изменения мировосприятия, то тренируйтесь перед сном, чтобы уметь выходить в астральный мир. Во время засыпания легче всего попасть в момент, когда появляется возможность для тонкого тела выйти из физического. В глубокой медитации, при сильной физической усталости тоже довольно легко добиться состояния, когда тонкая часть тела легко отходит от физической. Основное при выходе в астрал - это отключить все мысли. Постоянно всплывающие воспоминания пережитого за день, сильно отвлекают и удерживают концентрацию разума на физическом мире. Прочитайте больше о том, как выйти в астрал >>>>