Не каждый человек способен избавиться от постоянных переживаний. Ведь привычка пребывать в негативных эмоциях, не позволяет понять, что что-то идет не так. Кажется, будто жизнь стала сложнее, и неприятные ситуации возникают чаще. Но в действительности это воображение рисует непреодолимые сложности, не позволяя увидеть мир таким, какой он есть. Существует несколько действенных способов отвлечения от переживаний. Все они перечислены в этой статье https://posowetuite.ru/chem-otvlechsya-ot-perezhivanij/.